Sprostitvena samomasaža za pomiritev, sijaj in stik s seboj

Umiri obraz, sprosti napetosti, prebudi svojo notranjo mehkobo.
Ta ritual ni le masaža – je trenutek, ko se povežeš s seboj skozi dotik, dih in prisotnost.

Trenutek, ko ne sprostiš samo obrazne mišice ampak prižgeš svoj parasimpatični živčni sistem, se notranje umiriš in utišaš hitenje v svoji glavi.

Kaj prejmeš

V tem čutnem  vodenem videu te nežno popeljem skozi ritual z gua sho, ki sprosti mišice obraza, (celo telesa), vratu in misli.
Z nežnimi potezami, zavestnim dihanjem in mehkim ritmom se tvoj obraz postopoma zmehča, tvoj dih poglobi – in energija začne spet svobodno teči.

✔ Odličen za dni, ko si želiš umiriti tempo in se vrniti k sebi.
✔ Pomaga sprostiti napetosti v čeljusti, vratu in obrazu.
✔ Spodbuja naravni sijaj kože in občutek svežine.
✔ Nežno poveča samozavedanje in notranjo mehkobo.

Vključuje:

• Vodeno sprostitveno samomasažo z gua sho
•  Natančno razlaga
• Skripto z vsemi opisi, slikami korakov in navodili.

BONUS dodatek:

·        7 minutna meditacija za predpripravo (z njo bo rezultat poglobljen)

·        ter kratka in zelo učinkovita dihalna tehnika.

Ti dve sta z namenom, da poglobiš svoj rezultat. Če smo s pozornostjo na pravem mestu se dogajajo večje stvari. Tudi na tvojem obrazu!