Moj obraz, moja gua sha - celotni tečaj

Umetnost samomasaže za sijoč, sproščen in mladosten obraz in počutje

Tvoj obraz je zemljevid tvojega notranjega ravnovesja.
Vsaka linija, napetost in izraz nosijo zgodbo – in z nežnim dotikom jo lahko spremeniš.

Program Moj obraz, moja gua sha te korak za korakom popelje v umetnost samomasaže obraza, kjer z lastnimi rokami in gua sho prebudiš naravno lepoto, sprostiš napetosti in aktiviraš energijski pretok.

Kaj program vsebuje

Tri preproste, a poglobljene rutine, ki jih lahko izvajaš kjerkoli – v miru svojega doma.

• Sprostitvena samomasaža z gua sho

Pomirja živčni sistem, sprošča mišice obraza, vratu in čeljusti ter prinaša občutek topline in notranjega miru. Vključuje tudi roke.
Odličen uvod v večerno rutino ali dneve, ko želiš samo zadihati.

• Limfna samodrenaža

Nežna stimulacija limfnega pretoka zmanjša zabuhlost, izboljša sijaj kože in prebuja obraz.
Z redno vadbo se tvoj obraz dobesedno “odpre” –  postane svež, jasen in lahkoten.

Ker sem v vse tri protokole dodala tudi posebne tehnike (ne gre zgolj za nekaj klasičnega kar vidiš po socialnih omrežjih) ampak za strukturirane in poglobljene protokole z natančno razlago tehnik, vodstvom in jasnostjo.  Za tvojo samostojnost in sigurnost v to kar počneš.  

• Oblikovanje obraza z Gua Sha 

Lifting protokol, ki aktivira obrazne mišice, globlje mišične plasti, izboljša tonus in definicijo  obraza.  Popoln naravni način za učvrstitev kože in obraznih mišic brez invazivnih postopkov.

Tudi tukaj najdeš tehnike, ki se razlikujejo od zgolj klasične uporabe gua she, poglobitev, razlage. Po tem protokolu  ti bo popolnoma jasno zakaj nekaj počneš in znala boš podpreti samo sebe točno tam kjer tvoj obraz to potrebuje. 

Spoznala boš obraz, potek mišic in razlike med močjo pritiska z gua sho ali z rokami. Gua sha ima svoje zakonitosti, spoznaj in obvladaj jih!

Za koga je program

Zate, ki si želiš svojo nego obraza spremeniti v ritual lepote, notranje povezanosti in sprostitve.
Ni pomembno, ali gua sho že poznaš ali se z njo srečuješ prvič – vodeni protokoli so preprosti, jasni in hkrati strukturirani in poglobljeni.

Videi nežno vodijo tvoje roke, ki bodo z njimi postale sigurne v to kar počnejo. In to znale početi na učinkovit in varen način.

Nič več zmede »kaj naj sploh počnem«, nič več prepolne glave nejasnih informacij in posledično slabe ali nestrukturirane prakse (ali pa nič prakse ker je informacij preveč). 

Tukaj boš z jasnostjo in na varen način spravila stvari v svoje zavedanje in svoje roke in svojo prakso.